Artikelen door echtespierkracht@hotmail.com
De 5 beste health apps
De 5 beste health apps Zorgen dat je in goede gezondheid blijft is afhankelijk van het vinden van de juiste balans. Je eet gezond. Je doet aan sport. Daarnaast zorg je ervoor dat je voldoende ontspanning vindt. Dit zijn 3 simpele basisregels. Deze regels in de praktijk naleven is echter wel een stuk lastiger. Het […]
4 Huismiddeltjes tegen spierpijn
Epsomzout Epsomzout is rijk aan magnesiumsulfaat en is een natuurlijk ingrediënt die je pijnlijke spieren helpt te ontspannen. Een kopje Epsomzout, gemengd in een warm bad, werkt als een wonder voor de pijnlijke spieren. Laat de pijnlijke spieren ontspannen tot het water afkoelt. Je kunt dit drie keer per week doen ter ontspanning. Mensen met een hartprobleem, hoge bloeddruk of […]